所属类别：孕产妇/育儿

所属子类：孕产百科

作者：敬合　主编

出版商：人民军医出版社

版次： 1

页数：218

原价：￥29.00

现价：￥19.10

印刷日期：20070901

目录：第1章　怀孕准备与优生优育　一、最佳生育时间YatiO1.最适合生育的年龄YatiO2.最佳生育季节　二、准父母的生理基础YatiO1.准妈妈的生殖基础YatiO2.准爸爸的生殖基础YatiO3.受孕的过程――新生命开端YatiO4.如何提高受孕的概率YatiO5.带环受孕　三、调整身心、做足准备再生育YatiO1.有所准备再生育YatiO2.吸烟严重影响母儿健康YatiO3.饮酒的恶果“有误子嗣”YatiO4.怀孕与预防接种计划YatiO5.保持正常的体重YatiO6.积极锻炼身体　四、遗传与避免家族遗传疾病YatiO1.遗传病的种类YatiO2.遗传病的特点YatiO3.遗传病的高危人群YatiO4.预防遗传性疾病YatiO5.遗传与智商YatiO6.孩子身高的决定因素YatiO7.子女血型的推断YatiO8.孩子像爸爸还是像妈妈　五、家用电器的使用与辐射YatiO1.要不要使用家用电器YatiO2.孕期做B超检查对胎儿是安全的吗YatiO3.孕妇要不要避免用电脑YatiO4.孕期应避免X线检查　六、补充叶酸很重要　七、孕期科学补充营养YatiO1.孕前应重点补哪些营养素YatiO2.孕期服维生素并非越多越好YatiO3.科学地补充营养　八、生男生女的奥秘第2章 孕妈妈的生理变化与妊娠期保健第3章 妊娠并发症与疾病第4章 孕妈妈和宝宝的10个月附录A 预产期计算表附录B 孕期孕妇体重增加表附录C 常见食物营养成分表附录D 孕期常用食疗菜谱 缓解早孕反应 孕期补铁食疗 孕期补钙食疗 孕期养生保健粥　安胎保养　消除水肿　祛斑养颜　防治妊娠期高血压　防治妊娠期糖尿病　防治感冒附录E　图解分娩全过程

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本套丛书共分两册:《40周孕产一本通》、《0～1岁育儿一本通》，均由富有育儿经验的科普作家编写。孕育宝宝是妇女一生中的大事，从此您的身体和生活都将发生重大转变。本书以周为时段，从孕妇自身保健与优生优育的角度，顺序记录了一个女人怀孕40周的身心感受。记录小baby生长发育、准妈妈自身变化、营养饮食、胎教点滴、锻炼、生活注意事项、如何轻松应付孕期不适，陪伴准妈妈从第一周到最后一周，是一本非常贴心的成长记录，有很强的科学性、知识性和实用性。适合妇幼保健人员、孕产妇及其家庭成员阅读参考。

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