所属类别：孕产妇/育儿

所属子类：儿童营养饮食

作者：孙明杰，袁许斌 主编

出版商：辽宁科学技术出版社

版次： 1

页数：95

原价：￥15.00

现价：￥12.80

印刷日期：20070501

目录：1 凤凰生活顾问：中小学生营养知识大讲堂　中小学生的生长发育与营养YatiO学龄儿童期（7-12岁）YatiO青少年期（3-18岁）　特殊时期的特殊营养YatiO运动营养YatiO考生营养YatiO经期营养YatiO变声期营养　中小学生饮食营养小误区YatiO营养不良意味着什么YatiO营养问题逐个数YatiO如何培养正确的营养饮食观YatiO对健康不利的十大垃圾食品　中小学生的科学营养测评YatiO身高与体重比较法YatiO营养指数测量法YatiO目测法2 凤凰健康专家：中小学生所需的营养素与食物　中小学生所需的营养素YatiO蛋白质――智力的源泉YatiO脂肪――大脑的物质基础YatiO碳水化合物――大脑的能源YatiO维生素――智力的强化剂YatiO　维生素AYatiO　维生素DYatiO　维生素CYatiO　B族维生素YatiO矿物质――智力的催化剂YatiO　钙YatiO　磷YatiO　铁YatiO　锌YatiO　镁YatiO　碘　中小学生宜食的58种食物推荐3 凤凰知食分子：新妈妈宜吃的59种食物――中小学生一周营养配餐及推荐食谱　营养配餐原则　配餐进行时　名厨教你做

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怎么才能让他“高”人一等？他智力怎么老跟不上同龄人？这孩子怎么老无缘无故地发脾气？老师总说他上课注意力不集中，这怎么办呢？为人父母，这些问题已经让你困扰多时了吧！ 凤凰生活顾问让您了解中小学生营养方案及营养测评；凤凰健康专家介绍了中小学生所需的17种营养素及宜食的58种食物；凤凰知食分子为中小学生提供了最佳营养配餐及37道推荐食谱！

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